Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой морковкой.Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир.
Я маньяк. Но мне срочно надо! так что =___= Не пуха ни пера злобному Гааре. XD
Моя диета: Кифирно-яблочная.
Каждый день на 1-ый завтрак, 2-ой завтрак, обед, полдник, ужин и вечером где-то за 2 часа до сна требуется употреблять одно яблоко, по истечению 30 минут выпить около ста грамма обезжиренного кефира (однопроцентного) без сахара. Вдобавок, Вы можете себе позволить выпивать сколько угодно зеленого чая без ограничений или обыкновенную воду.
Проверим....