Цени слово. Каждое может быть твоим последним. (Станислав Ежи Лец)
кстати, о здоровом питании. говорю, как в недавнем прошлом завсегдатай гастроэнтерологии. от довольно-таки многих фруктов не похудеешь, а наоборот. кстати, к ним и яблоки относятся. так что всем известная яблочная диета - фигня. и вообще, лучше не свежие овощи-фрукты кушать, а верные или хотя бы ошпаренные, ибо витамины сохраняются, содержание всей бяки, которую организму усвоить тяжело, уменьшается, профит - налицо! вернее, на проблемные участки тела :3
Вчера я приносил печеньки и чай, а сегодня хаос и разрушения. Я разносторонняя личность
_Вивиан_ Да Вот кому худеть надо так это мне(( =Hermanni= Правда? Оо От яблок.. Ну я от них есть еще больше хочу((((( Ой проблемных участков щас много))))
Цени слово. Каждое может быть твоим последним. (Станислав Ежи Лец)
Troublemaker!, серьезно. а еще фрукты не очень хорошо усваиваются организмом и сильно перегружают поджелудочную. так что если есть какие-то неприятности с ЖКТ, лучше не сырые фрукты-ягоды кушать, а компот из них. ну или свежевыжатые соки, например. а вообще, в принципе, кушай все, что хочешь :3 только в разумных пределах. и, как говорил мой лечащий врач, из-за стола нужно вставать с небольшим ощущением голода.
и вообще, лучше не свежие овощи-фрукты кушать, а верные или хотя бы ошпаренные, ибо витамины сохраняются, содержание всей бяки, которую организму усвоить тяжело, уменьшается, профит - налицо! вернее, на проблемные участки тела :3
=Hermanni=
Правда? Оо От яблок.. Ну я от них есть еще больше хочу(((((
Ой проблемных участков щас много))))
а еще фрукты не очень хорошо усваиваются организмом и сильно перегружают поджелудочную. так что если есть какие-то неприятности с ЖКТ, лучше не сырые фрукты-ягоды кушать, а компот из них. ну или свежевыжатые соки, например.
а вообще, в принципе, кушай все, что хочешь :3 только в разумных пределах. и, как говорил мой лечащий врач, из-за стола нужно вставать с небольшим ощущением голода.
оо, а кефир?)
Troublemaker!
я не порой))
трудно отказывать себе
буду с завтра сидеть на одном кефире. после 12.00))