вторник, 02 сентября 2014
01:37

Напоминалка!

Токийский Пельмень
Вчера я приносил печеньки и чай, а сегодня хаос и разрушения. Я разносторонняя личность
Я набрала лишних 2-3 кг. Теперь опять немного себя помучаю.
Отказаться от сладкого, мучное, сахар, белый хлеб. Пить больше жидкости, ничего жаренного. Только варенное. Уменшить порцию. Не есть после 19:00. (А то я балуюсь вечерними перегрызами часов в 9. Да к тому же пила алкоголь на прошлой неделе).
Перейти на: Кефир, овощи, вареное мясо! Каши. ( кроме риса ).



URL
Комментарии
02.09.2014 в 11:33

Obsessed Hatter
Where is my prescription? Doctor, doctor please listen, My brain is scattered. You can be Alice, I'll be the Mad Hatter. ©
Ешь яблоки) Они и организм почистят, не навредив, и витаминов в них много - не дадут остаться без нужных питательных веществ во время диеты. И, т.к. в этом году на них урожай - стоят не дорого, не проблема купить.
URL
02.09.2014 в 12:06

Токийский Пельмень
Вчера я приносил печеньки и чай, а сегодня хаос и разрушения. Я разносторонняя личность
Obsessed Hatter, Да знаю я. Проблема в том что я их есть не могу. Много. А по чуть-чуть и только сладкие.
URL
02.09.2014 в 20:16

Obsessed Hatter
Where is my prescription? Doctor, doctor please listen, My brain is scattered. You can be Alice, I'll be the Mad Hatter. ©
~Ньярлатотеп~, ну так никто и не говорит много запихиваться. Просто есть хоть понемногу.
А чем тебе рис не угодил, кст? От пшонки - да, набирают вес. А рис вроде в умеренных порциях не вреден.
URL
03.09.2014 в 01:27

Токийский Пельмень
Вчера я приносил печеньки и чай, а сегодня хаос и разрушения. Я разносторонняя личность
Obsessed Hatter, да вот из многих каш тоже.. не все можно( Пшенку не ем. Вообще очь люблю рис и гречку.
URL
03.09.2014 в 12:25

Енот_Грибочков
Енот ЗПТ твою мать ТЧК Проверь элект почту ТЧК
ООО братюнь да мы с тобой прямо таки синхронно :в
Я вот тоже дико настрополила себя - держать форму И на кой хрен я лечила свою гормональную болезнь? Была бы себе тощей, а теперь как все - тостлею от воды =_=
URL
03.09.2014 в 13:55

Токийский Пельмень
Вчера я приносил печеньки и чай, а сегодня хаос и разрушения. Я разносторонняя личность
Енот_Грибочков,
:small:да уж у меня в преддверии месяков и помимо этого пара лишних кг. я замечаю по себе. Хотя по одежде сильно то и не скажешь. От воды? XD ну я вот сегодня начну кашку готовить) Хотя мяско есть тоже надо) Ибо проблемы начнутся. на одних салатах не проживешь)
Ну гормональность.... Ее все равно лечить надо. мало как оно еще могло тебе вылезти? А так ты сможешь найти свою "золотую середину". И поддерживать себя в форме) И да алкоголя меньше пей. От него поправляются и очень) Сама заметила)
URL
05.09.2014 в 21:32

Енот_Грибочков
Енот ЗПТ твою мать ТЧК Проверь элект почту ТЧК
~Ньярлатотеп~, Знаю, да я и не пью - не лезет (да и подросткове - Ужраццо, уже видать прошло)))
:kaktus: Будем искать середину :alles:
URL
06.09.2014 в 03:28

Токийский Пельмень
Вчера я приносил печеньки и чай, а сегодня хаос и разрушения. Я разносторонняя личность
Енот_Грибочков,
Знаю, да я и не пью - не лезет (да и подросткове - Ужраццо, уже видать прошло)))
да та же фигня. НО есть месяки( а это жор нападет ниипецкий(((((
URL