Вчера я приносил печеньки и чай, а сегодня хаос и разрушения. Я разносторонняя личность
ПЗДЦ.. Я нажрала бока.... В талии де-то см 3-4....
ну теперь здравствуй Сельдерей, имбирь. Моя мини-тарелка, и пока картошка и прочее от чего бока растут.
Блин стала картошку есть, и больше стали порции. Выросли бока..Бл@ть!
Подскажите что хорошо утоляет голод? Может знает кто?
Не хочется что бы стока нервов, и год если не больше, моей диеты, сброса жира. Вернулись опять. =( ЛЮДИ НИКАКИХ МНЕ СЛАДОСТЕЙ! Я ЗАЖРАЛАСЬ!
Жопа опять 100-ник. А было ведь 98!!!!!

Чисто одни овощи приводят меня, простите за подробность к тут бяка . Потом мне очь плохо. жири не смогу полностью исключить. Чревато. Да и организму нужны они. Варенное и так ем.
ну теперь здравствуй Сельдерей, имбирь. Моя мини-тарелка, и пока картошка и прочее от чего бока растут.
Блин стала картошку есть, и больше стали порции. Выросли бока..Бл@ть!
Подскажите что хорошо утоляет голод? Может знает кто?
Не хочется что бы стока нервов, и год если не больше, моей диеты, сброса жира. Вернулись опять. =( ЛЮДИ НИКАКИХ МНЕ СЛАДОСТЕЙ! Я ЗАЖРАЛАСЬ!



Чисто одни овощи приводят меня, простите за подробность к тут бяка . Потом мне очь плохо. жири не смогу полностью исключить. Чревато. Да и организму нужны они. Варенное и так ем.

По сабжу овощей - ешь не сырые, а отварные или пареные. С небольшим кол-вом масла растительного, не важно какого.
Чернослив и свекла отварная еще полезны и для фигуры, и для желудка.
Если хочешь есть, но низзя - съешь немного сухофруктов и орешков. Не на ночь естессна. И творог, его и на ночь можно.
Klio.,
Спасибо зайка за тортик)) Но я поправилась. А мне низзя( Лучше приноси ибмирь в банках ахаха) лучше всего)) либо морскую капусту)))
Да орехи есть. буду днем есть.
Да нивапрос! Сама такой-же гадостью питаюсь х)